养生班教练王希铭

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王希铭,道号希铭

        世间万象太过不及皆是病,人生百态不偏不倚即良药。

        铁杵磨成绣花针,功夫到了自然成。一日练一日功,一日不练白日空。

        武当玄武派第十七代传人

        武当山弘道功夫馆教练

        武当弘道功夫馆中医老师

        王希铭,自幼爱好道家文化,在仙山武当习练内家拳法多年,师承武当明月道长。后前往武汉跟随著名老中医高老先生学习中医。

        研习中医多年后,又返回武当山深入研究武当武术与中医文化,同根同源,渐悟人活一口气与人的命与病的关系,以及时空对人生命健康的影响。

        擅长中医、针灸、正骨等。

习武心得

        武术是全方位的全身心的运动,它不紧锻炼我们的体育技能,更能磨练我们的意志,所谓一日不练十年功,学习武术就要下定决心 ,每天坚持锻炼,虽然有时候会觉得枯燥乏味,但是中间一旦间断练习,功力就会大退。

        武术也是一门积极性很强的运动,它从精气神到手眼身法步,无一不要求规格的规范完整,更要在规格如此高之下体现武术的艺术美,动是圆定是方,这样还是不够,还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

        练武是很累的,是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。