亘古无双胜境，天下第一仙山
武当武术玄妙空灵，武当文化博大精深
太极拳的运动，必须缓慢柔和，呼吸平匀，全身松散，纯任自然，丝毫不使用气力，而是以意志来控制……
由于阴阳对人体非常重要，古代擅长养生之士都善于 调理阴阳，祛病延年。内经里称这些人为“至人”，“真人”，“贤人”……
