亘古无双胜境，天下第一仙山
武当武术玄妙空灵，武当文化博大精深
太极拳实战原则点有两点： 一、听劲：即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。二、引手……
太极养生是一种古老而有效的养生方式，通过太极拳的练习可以提高身体的免疫力、调节身心健康等。太极养生的好处……
太极拳的养身机理主要包括天人合一、形神兼备、伸筋、拔脉。天人合一是中国哲学的古老命题，也是能充分代表华夏……
太极拳养生的八大功效：一、科学的呼吸方式；二、气血运转流畅、促进血液循环；三、汗腺通畅、保证新陈代谢……
